20 MINUTER CROSSFIT utan redskap | hemmaträning

Varmt välkomna till ett nytt crossfit pass helt utan redskap och anpassat för hemmaträning.

Vi kör uppvärmning, en 12 minuter EMOM och en 4 minuter AMRAP. Helt ny på crossfit? Ingen fara, jag förklarar i videon 🙂

Glöm inte att prenumerera på min kanal, aktivera notiser på den lilla klockan och gärna ge tummen upp om du gillar passet!

För att ni brukar fråga 😀
Underbara toppen är från Rituals
Byxorna är från Gymshark
Träningsmattan är från Abilica (20% med koden Sandra20 på www.abilica.se, hela sortimentet)

………………………………….

INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sandra.friberg

Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Kom i form med mig med hjälp av hemmaträning – jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.